Jestem zdania, że Święta są raz w roku ;-) Akurat Bożego Narodzenia ;-) Więc na luzie...niech to będą fajne dni, a nie spinanie, że nie mogę zjeść smażonego karpia ;-D Wiadomo, jedzenie pod korek nie jest dobrym wyborem, ale umartwianie się kaloriami, w taki dzień również ;-) Niech będzie balans ;-) Odpocząć warto ;-)
Okej. A wiadomo czemu od momentu mojego "cheat-day" tak bardzo mnie ssie w żołądku. Dosłownie 2 godziny po posiłku zaczyna mnie głód łapać jakbym nic nie jadł. Nie bardzo wiem czym jest metabolizm ale może ten oszukany dzień go podkręcił i dlatego teraz tak jest? Dla porównania, przykładowy posiłek który zjadłem przed "oszukanym dniem" to nie [...]
No nie wiem, ale odkąd pamiętam to za każdym razem kiedy mój wysiłek staje się "regularny" to bardzo szybko trawi mi się jedzenie przez co jestem głodny. Skoro metabolizm nie ma tutaj nic do rzeczy to nie wiem co może mieć%-) Następne pytanie. Co jest lepsze "cheat-day" czy "cheat-meal". Cheat day wydaje się być bardzo przyjemnym dniem i [...]
Przerabialiśmy również ten temat kila stron wcześniej. Według mnie ,,cheat meal'' czy ,,cheat day'' to wymysł, to nazwa która wpływa na psychikę. Osobiście preferuje po prostu elastyczne podejście do diety, jeśli jesteś zdrowy metabolicznie, a z tego co wiemy nie jesteś jak i również dbasz o wysoką aktywność fizyczną to można okazyjnie sobie [...]
Czy ja wiem czy są pozbawione sensu może pod względem organizmu na pewno ale dla psychiki dają dużo a tu właśnie o nią chodzi, a to czy jeszcze jakieś plusy dają to nic tylko się cieszyć. Alkohol? Rzadko raz na 2 tygodnie 100g whisky to wszystko. Czyli też jesteś za tym żeby zamiast "oszukanego dnia" zrobić "oszukany posiłek" raz na 1/2 tygodnie. [...]
Budzę się 6:45 Wstaję o 7:00 Prysznic i suszenie czupryny do 7:15 Śniadanie jem o 7:30 O 7:45 kończę kawkę i ruszam do pracy, którą zaczynam o 8:00 Dzień wcześniej na śniadanie tylko przygotuje sobie kaszę jaglaną/ryż który jem z jajkami i warzywami. Czyli leżysz 15 minut %-) Osobiście staram się w miarę na ,,świeżo'' robić posiłki i nie mam z [...]
[...] stanie wskazac zrodla. A co do stylu zycia o ktorym piszesz Body, to mi sie wydaje ze ktos kto czyni palenie trzonem swego zycia ma juz owe lenistwo w genach, jezeli dla mnie zaplenie od wieczora jest dodtakiem do calego aktywnego trybu zycia jaki prowadze, nie widze zadnego wplywu, a zdarzaly mi sie okresy kilkumiesieczne jarania dzien w dzien
ręce? hmmm. nie. Nawet pod skrzydłami się nie pocę... Te kilkanaście litrów to rzadko... po prostu piję wodę do śniadania, obiadu i cały dzień piję... średnia to 6 litrów. Zastanawiam sięczy ewentualne odwodnienie może byś spowodowane brakiem jakiś witamin czy mikroelementów? Wiem, że palenie wysusza organizm, ale tyle ludzi pali i nie mają [...]
Chrupałem? Nie bardzo wiem o co chodzi, ale SAA nie brałem nigdy żadnego :-) Możliwe ze dzień wcześniej miałem trening, a te próby wychodzą zawyżone po wysiłku.
Dzis 9 dzien. Biore rano po sniadaniu i po posiłku przed treningiem, a jak nie ma treningu to po prostu po któryms posiłju, conajmniej 6 godzin od pierwszej tabletki. Pierwsze 4 dni brałem bo 1, ale wogóle nic nie czułem, biore 2 i to samo, tyle ze nie moge spac
[...] wczesniej i jak dotad ten jest zdecydowanie najlepszy,fakt na poczatku lekkie pobudzenie,uczucie suchosci w gardle do tej pory tak do 2-3 godzin od zazycia,od 2tyg bralem 3 dziennie,jedna rano i 2 przed treningiem,pobudzenie srednie,potliwosc wieksza na treningach z wagi mi zeszlo 3-4 kilo na dzien obecny,skutkow ubocznych nie odczuwam,moge [...]
[...] o tej porze dzialanie puszcza i normalnie dorzucilbym drugiego kapsa ale tak pije kawe i odmula prawidłowo. Mocno hamuje apetetyt, przy diecie 2g bialka/<0,5g ww/<1g tluszczu czuje sie non stop najedzony :) Jedyne co moge zaliczyć jako minus to susz w ryju, caly dzien z butla wody która i tak nic nie daje poza wizytą w kiblu co godzinę ;)
Witam! Dzisiaj około godziny 12 zacząłem brać venoma hd 3.0. Wziałem jedną tabletkę i nic za bardzo nie poczułem więc o godz 15 wziąłem jeszcze jedną tabletke a zaznaczam, że to mój pierwszy dzień z Venomem no i...poczułem uderzenie! Pobudzenie dosyć duże, potliwość spora tylko nie podoba mi się ta niepewnośc(lęk) jaką człowiek czuje ale powiem [...]
moja wersja z b12 też klepie, ale w porównaniu z tą bez b12 to jest duża różnica ! Jade na jednym kapsie rano + 1 Jet Fuel po kilkunastu godzinach i póki co to nic więcej nie potrzebuje do palenia fatu. Zero ciśnienia na jedzenie - jem tylko z przyzwoitości Mogę kontrolować dietę w 100%. Metabolizm ostro podkręcony. Ten jeden dzień to nie ma [...]
Duken mój błąd bo nie na pisałem o wersji 500/200.. THIEV jem już 7 dzień i nie mam jakiś większych odczuć spalanie dobre jutro zacznę brać po 2 tabletki to może będą jakieś skutki uboczne ale myślę ze nie powinno być a jaki okres bierzesz już !!
Witam, biorę Venoma drugi tydzień. Przedtem MAN scorch r.s. Żadnych skutków ubocznych nie widzę. Biorę dwie pigułki, trzymam dietę na zero, treningi czasem się przesuwają o jeden dzień ze względu na pracę. Być może zwiększona potliwość, nic poza tym. Żadnych zmuleń, żadnego przyspieszenia, może raz zdarzyło się lekkie przyspieszenie serca.Sypiam [...]
wersja nowa , a to że waga poleciała to szczególnego nic nie robiłem 30min rowerek i 30 biegam tzn raz biegam raz jeżdżę ale codziennie to robię. plus do tego siłownia stare dobre ćwiczenia nie jakaś tam sztanga czy cuś. ze skutków ubocznych to nie mam nic na dzień dzisiejszy nawet z rana miałem egzamin wewnętrzny (prawko) to zdałem :)
Witam wczoraj zaczelam pierwszy dzien brac hyperdrive 3.0. Wzielam tabletke po sniadaniu okolo 10 z tym ze nie czulam zadnego pobudzenia zero jakich kolwiek skutkow a jakich Wy wszyscy tutaj piszecie, po 17 przed treningiem wzielam kolejna tabletke jednak na treningu zamiast miec powera opadlam kompletnie z sil :(. dodam ze kladac sie spac po 24 [...]
Tak bo prawdziwe zero kaloryczne nie istnieje jeden dzień będziesz na redukcji inny na delikatnej masie nie da się wyliczyć zera bo każdego dnie inaczej funkcjonujesz w ciągu dnia. Dla przykładu jesz tyle samo ale pograsz z kumplami w piłkę a drugiego dnia nie albo będziesz na dłuższym spacerze a drugi dzień pykasz cały dzień w MMO każdy z tych [...]
[...] primobolanu czy trenbolonu enanthate); - Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja testosteronem, propionatem; - Tydzień przed końcem cyklu dajesz 5-10 g kreatyny dziennie, kontynuujesz do końca PCT; - 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; - hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po [...]
Redukcja 100kg
